廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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周樹芳，筆名夢溪，女，1937年8月生，祖籍壽縣 ,著名書法家，淮南女書畫家協會主席，淮南老年書畫會理事、評審委員、編委，安徽省書法家協會會員，安徽省女書法家協會理事，安徽省老年書畫會高級書畫師，香港國際羲之書畫院名譽院長，中國書法美術創作中心教授，北京翰墨緣書畫院名譽院長華夏中華書畫藝術委員會委員，東坡書畫院會員、顧問。國際9000A資格認證中心副主席兼評審委員及專家委員會委員。愛好藝術，長於研修，在創作過程中善於吸取前人經驗和藝術精華，師古不泥，大膽創新，經過反覆錘鍊逐步形成自己獨特的藝術風格。主張藝術源於生活，擅長觀察思考、提煉升華，從平凡的生活中挖掘素材，獲取創作靈感，創作了大量的為人稱道的優秀作品，取得了很高的藝術成就，頗受大眾乃至國際友人的喜愛和青睞，具備較高的藝術品位。 ... 書法作品曾多次參加全國各種大賽，獲金獎、書聖金獎、銅獎、中國書畫藝術傑出貢獻獎、金品獎、佳作獎、創作獎等。2002年，書法作品在日本國際文化交流中心展出被收藏。2003年入編人民畫報版當代中國書畫攝影作品集。2004年參加祖國萬歲——社會各界成功人士與海外華人相約北京國慶座談會，筆會上受到專家學者高度讚賞。尤其是自作對聯：「博覽群書藏今納古，行程萬里譜寫春秋」以及小楷正楷《千字文》和行草《正氣歌》被譽為當代真正書法家寫的。紀念王羲之誕生1700周年，對聯：「書藝千年奇絕，文風萬世流芳」被評為金獎，中國書畫藝術界傑出貢獻獎。2004年，作品《人來人去唱歌行》被評為國際優秀作品獎，業績入編《世界名人錄》及中國人物辭海。2005年，參加紀念抗日戰爭勝利60周年書畫展獲一等獎。 2006年，參加壽縣狀元杯全國書畫大賽獲金獎。2007年，小楷《枯樹賦》對聯被安徽省老年書畫會評為17大召開暨書畫會成立20周年高級書畫師二等獎。書法作品曾入編以下作品集：《中國書畫藝術博覽 (二) 》、《當代中國書畫藝術家精品集》、《春深書畫集》、《中華美德大典》、《永遠的雷鋒書畫集》等。小楷《千字文》參加相約湘江首屆中國書畫交流展等。書法作品潤格每平方尺3000-5000 元。 ...............................................................................................................................................................
內容簡介
《55天打掃日曆》---跟著日曆做家事！每天做一點，打掃變得輕鬆有效率！
（把此日曆掛在客廳或是廚房等日常生活中視線可及處的牆壁，或是放置在方便隨手取得的場所，以便隨時使用。）
★亞馬遜書店4.8顆星評價
★解救超過2000戶深受打掃問題煩惱的家庭
★獨創「近藤派」居家整理術，登入日本教科書
★「近藤派打掃流」獲日本各大媒體爭相採訪報導
協助超過2000個髒亂房屋變乾淨的日本最強「家事女王」近藤典子最新力作
不需丟棄心愛物品、不需收納工具
不必花錢買一堆瓶瓶罐罐的清潔用品
只要改變家中物品的陳列位置，及「近藤派」打掃順序，
年終不必再為打掃焦慮、心煩
廚房、房間、玄關、廁所、浴室、牆壁、衣物
各種煩人的清理工作1分鐘搞定！
55天後，你會感謝他！！
另外，針對打掃無方、輕易就能把家弄亂的人，本書公開：
※一輩子只要有這個就夠了」的「最好的七樣打掃工具」
※減輕打掃負擔的「六大分區打掃絕招」
※能讓家裡常年一塵不染的高效打掃順序
※近藤流的「打掃&整理基本通則」
※55種讓家事變有趣的打掃祕訣
本書教你一物多用，輕鬆、有效率打造乾淨窩
每天只要照著書中加贈的近藤典子獨創「無壓力打掃日曆」進行，
彷彿家事女王到你家！
一天一點，55天後，徹底擺脫垃圾屋！
家，不只變整齊，還能常年保持一塵不染、亮晶晶
讓你恍然大悟的簡單打掃祕技，
學會輕鬆讓家裡一塵不染的方法！
讓做家事不再是苦差事！
【近藤派家事法則＝簡單ｘ省力ｘ有效率】
你是否抱著「再髒也不會死人」而讓家中物品四散各地的心態，被沒洗的衣服和雜誌、報紙以及其他各種物品包圍，也不知道到底搞丟了幾個遙控器……。有一天終於覺悟：「不好好打掃不行了」，有了這個念頭立刻去買了清潔劑，沒想到那時才驚覺世界上有各種種類的清潔劑，只是為了買個清潔劑就像完成一個艱難任務一般，到最後房子還是沒有變乾淨！
如果不先了解正確的步驟和方式，就會導致事倍功半，只要知道正確的方法，要節省時間和體力其實是很簡單。
【應該事先知道的整理基本規則】
◆法則一 將「需要的東西」分成六大類
① 沒有就無法生活的東西
每天使用的餐具、調理用具、衣服、洗面乳、電器用品等
② 常使用的東西
喜歡的CD、鞋子等生活用品。然而，在這個類別裡會有很多實際上很少使用的東西，因此重要的是必須確實分類。
③ 偶爾使用的東西
正式場合穿的服裝及預先買起來的小孩衣服等，雖然很少使用，但沒有的話會造成困擾。
④ 季節性用品
過年或聖誕節的擺飾品、滑雪或露營用品等因季節性而必須使用的東西。
⑤ 充滿回憶的紀念品
相本或是雖然不再使用，但是重要的人給予的物品
⑥ 收藏品
個人興趣所收集的物品，必須是明確知道放在哪裡，能夠馬上拿出來讓大家七嘴八舌地找回記憶的工具。這樣的東西建議放在客廳等大家時常聚集的地方。
◆法則二 依使用頻率決定收納的位置
請先將物品分為以下三項
①「常常使用」
②「偶爾使用」
③「很少使用」
東西會四散就是因為沒有放回固定位置的關係，像是在一樓常常使用的東西的固定位置在二樓的話，要一個個的放回去很麻煩，然後就漸漸的隨意放著不歸位造成東西四散。想想東西是在哪裡使用，像是餐具的碗是常常使用，大盤子是偶爾使用，火局烤盤是很少使用。「常常使用」的要放在身手可及的範圍、「偶爾使用」的放在常常使用的那附近、「很少使用」再放在偶爾使用的週邊。以此來決定收納範圍，自然的就可以決定好收納場所。
◆法則三 依油汙屬性選擇有效的清潔性
家裡常備這三種類酸鹼值的清潔劑，幾乎就可以去除所有種類的髒汙。
①鹼性清潔劑
家裡的油汙大部分都是「酸性」的，可以靠鹼性的清潔劑去除。
使用範圍：家具的表面、地板、門把、玻璃等的清潔要使用鹼性清潔劑、居家用清潔劑、廚房油漬去汙劑、泡沫清潔劑、除霉劑、水管清潔劑等等都屬於鹼性清潔劑。
②中性清潔劑
接觸肌膚或清洗時使用。
使用範圍：在清洗餐具或浴缸、馬桶等皮膚會接觸到的清潔劑的時候，最適合使用中性清潔劑。因為洗淨效果溫和不傷材質，對某些種類的髒汙來說清潔效果較差。
③酸性清潔劑
可去除尿垢等頑固鹼性髒汙。
使用範圍：浴室裡難以去除的尿垢及瓷磚縫隙裡的黏液和黴菌。
★《附錄：55天打掃日曆》特色
◆這本別冊裡介紹55種打掃方法，不論是從客廳到廚房，或者是日常生活中放眼隨處可及的牆壁等等，請將本書放置於方便取得之處，隨時使用。
◆將打掃方法分類成★〜★★★三種難易度，簡易的方法開始介紹。日誌可方便於了解達成第幾日的打掃目標。總目標為55項，請以輕鬆的心情試著逐項做看看。
◆關於開始打掃前的整理•整頓方法、清潔劑及各種道具的使用方法、廚房或廁所等場所的對策等等，在「今日的打掃術」裡都有詳細的介紹。
◆介紹各樣將打掃工作變得更有趣的密技，加以活用讓打掃不再是枯燥苦差事。
作者介紹
近藤典子
舒適環境顧問、室內裝潢諮詢師。1957年出生於日本神戶，在大阪成長。迄今已解決超過2000戶家庭的煩惱。其獨自的手法備受注目，經過雜誌或電視等介紹後，引起極大迴響。每天都接受傳播媒體的採訪，巡迴全國各地演講，最近更和企業進行合作活動。『近藤典子的魔術收納了不起！』（本社刊）、『近藤典子建造的家』（角川ＳＳ溝通社）、『近藤典子的收納技巧決定版！專家的教導』（講談社刊）等著書多數。
目錄
①你應該事先知道的「整理基本規則」
步驟1 整理 ／ 步驟2 收納 ／步驟3 整頓
②愈來愈舒適「打掃的基本篇」
輕鬆不勉強的遠藤派打掃「四大要素」
調整使用比例，讓環境舒適的「清潔劑」使用法
再也不需費力 活用「水」的清潔效果
回收身邊的物品 變身節省「體力」的打掃工具
打掃急救箱／噴嘴三兄弟／超容易DIY的打掃工具
達人工具／徹底發揮抹布功效的使用方法
省去無謂的打掃動作，縮短時間的「方法」
③煩惱區域的「六大打掃絕招」
不讓髒汙累積，處處煥然一新！區分不同區域的打掃頻率
1.廚房的打掃工作
2.房間的打掃工作
3.玄關的打掃工作
4.馬桶的打掃工作
5.洗手台的打掃工作
6.浴室的打掃工作
打掃計畫表
後記
別冊《55天打掃日曆》
詳細資料
- ISBN：9789571054179
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 40頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
書籍延伸內容
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