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各位媽媽看這邊！小朋友的產品眼花撩亂真的是非常難選

尤其小朋友長得又快，所以怎麼選才對～就是一門很大的學問了～

因為科技的進步以及媽咪買東西的寶庫babyhome親子網

現在不用問厝邊，還是求神拜佛的找適合小朋友的產品

幾乎相關婦幼用品都可以在這邊找到

無論是學齡前用的，還是比較高單價的產品

babyhome親子網幾乎都可以買到～，真的是非常方便啊

【碧荷柏】亞麻仁油茄紅素軟膠囊 600mg(30顆/瓶)3入組是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品

對於我這個精打細算的好媳婦來說，真是太棒囉！

通常有在關注babyhome親子網婦幼區的朋友，看到這個應該眼睛都睜大了！

很多媽咪也都在討論這款產品，真的很值得入手！

到貨速度也很快，光這一點就大推了！

所以我個人對【碧荷柏】亞麻仁油茄紅素軟膠囊 600mg(30顆/瓶)3入組的評比如下

質感：★★★★



使用爽感：★★★★☆



性能價格：★★★★☆

所以各位媽咪～也得趁現在廠商正在優惠時入手

不然就會被掃光了～

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述





須知

此為專案商品；恕無法折價

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■含豐富OMEGA-3必須脂肪酸及木酚素


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▲選擇適合自己年齡層的運動項目。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

不管活到幾歲，關於健康的話題並不會隨著年齡增長而消退，想運動卻又不知道哪種類型適合自己？國外作家Alice Oglethorpe整理出5個不同年齡層可選擇的運動項目，讓你根據自己年齡身體狀況選擇最合適的鍛鍊方式。

1.20幾歲

你適合跑步或是瑜伽等溫和有氧的項目為主，因為在面對忙碌的生活壓力與節奏下，需要的是能緩和身心的運動，建議每週進行5次跑步，一次30分鐘。

2.30幾歲【新上市】

你適合有氧鍛鍊或重量訓練，因為年紀慢慢變大的你新陳代謝會下降，肌肉量會逐漸流失，建議每週3次運動，一次為30分鐘，加強重點在於胸、腿、背和肩。

3.40幾歲

到了這年齡的你應該多運動，不管哪一種類型都行，因為即將邁入50歲的你需要預防身體細胞受損，建議能慢走或是騎自行車。

4.50幾歲

你適合網球、跳舞或爬山，因為進入更年期的你需要預防骨質流失，建議每週進行3次運動，一次45分鐘，重點加強須放在腿部肌肉。

5.60幾歲以上

你適合散步或是規律的力量訓練，因為代謝不再像年輕時這麼好，腹部也易囤積脂肪造成體重上升，建議每天需進行30分鐘的運動，重點加強放在手臂及腹部。

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